Flunssa iski muhunkin nyt sitten. Tuntuu, et joka kerta, ku saan taas kunnon driven päälle ja suunniteltua viikon treenit itelleni ja aikataulutettua kaikki, ni tulee joku sairastelu. Tää on niin pyllystä! Nyt olen sitte käyny tyttöjen kanssa vaan kevelemässä rauhallisia piiiitkiä mettälenkkejä. Ottanut päiväunia ja ollut töissä. Kuumetta mulla ei ole oikeen ollut missään vaiheessa. Maanantaina kävin kyllä apteekin ostamassa melkeen tyhjäks taas kaikista lääkkeistä. Mukaan tuli Strepsils, Bisolvon ja B-vitamiini lisä. D-vitamiinia olen alkanut ottamaan jo viikko aikasemmin ja rautakuurin aloin myös viikko sitten. Nytkun lisäsin B-vitamiinin aamupillereiden joukkoon aloin miettimään otanko liikaa purkista sellaisia ain eita joita pitäisi saada enemmän ravinnosta?!
 |
| Näitä kaikkia olen nyt ottanut aamuisin tai päivän kuluessa =O !! |
En ole koskaan ollut mitenkään loppusyksyn ihminen ja olenkin oppinut jo vähän pelkäämään sitä masentuneisuuden tunnetta mikä mulle on aikasemmin aina tullu. Siksi otin rauta ja D-vitamiini kuurit nyt. Ekan viikon vedin molempia 2 tabua aamulla ja nyt otan sitten 1 tabun päivässä. Olo on kyllä nyt ollut hyvä ja vähän pirteempi vai johtuuko vaan päikkäreistä =D
 |
| Pyytjärvellä kuvailemassa |
Onneks mulla on ollut iltavuoro viikko, ni on saanu nukkuu vähän pidempään ja on ollu aikaa käydä pitkillä lenkeillä tyttöjen kanssa. Metsä on kyllä se paikka, jossa mun mieli lepää. Oli nytkin niin kiva vaan kävellä ja syöttää tytöille puolukoita ja mustikoita (mitä niitä vielä oli jäljellä) ja kuunnella metsää. Unohtaa kaikki muut mielestä ja nauttia vaan. Ottaa kuvia tytöistä ilman, et olis tarvinnu kattoo kellosta koska tarvii olla kotona ja koska tarvii olla jo seuraavassa paikassa.
 |
| Ihana auringon paiste kotimatkalla |
Oon omalla luvalla jättänyt nyt Suunnon kellonkin pois tällä viikolla ja päättänyt, et nyt ei katota kalorien kulutusta tai askelten määrää. Parantelen rauhassa itseni ja sitte katotaan uudestaan. Uskallanko edes kattoa kellosta, kuinka alhaseks se on mun kuntoni nyt laskenut!No ei haittaa, ku ens viikolla taas toivon mukaan kunnossa ja sit taas lenkille normaalisti.
 |
| Pakkashousut jalassa ja paksupipo silmillä. |
Kävin mä myös parturissa tiistaina ja nyt tehtii mulle se otsis josta olen jo hetken haaveillut.
 |
| Mul on myös uus tukka =) |
Viikonloppu tuo tullessaan kaverini jenkki isäntäperheen tyttären Suomeen ja mennään syömään ja Lukon peliin. En itse niin jääkiekkoa seuraa, mut hyvässä seurassa menee mikä vaan ;) Nyt on vielä vastassa Ässät ja halli on varmaan täynnä.
Lauantaina on myös Rauman Takomoruners porukan yhteislenkki. Otanlahden kentältä (pesäpallokentän ja yleisurheilukentän välistä) lähtö klo14.00 jonka jälkeen tehdään intervalli harjotuksia. Raumalaiset mukaan, ni sit on hyvä mieli lähtee peliin ja illan viettoihin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti